4 hetes őszi-téli mintaétrend – finom, egészséges ételekkel!
Szeretnél változatosan, egészségesen étkezni a hűvösebb hónapokban is, de nincs időd minden nap azon gondolkodni, mit főzz?
Ez a 4 hetes mintaétrend segít abban, hogy egyszerűen megtervezhesd az étkezéseidet, miközben finom, szezonális alapanyagokból készült fogásokat élvezhetsz.
Napi 5 étkezés, összesen 63 fényképes recept, heti bevásárlólisták és átlagosan napi 1500 kcal energiatartalmú étrend vár rád.
Kevesebb tervezés, több változatosság – hogy az egészséges étkezés a mindennapjaid természetes része lehessen.
Mit tartalmaz az e-book?
A 4 hetes őszi-téli mintaétrenddel egyszerűbbé válik a mindennapi étkezések megtervezése. Változatos, szezonális fogásokkal segít abban, hogy tudatosabban étkezz, anélkül, hogy órákat kellene töltened a menü összeállításával.
4 hetes, előre összeállított mintaétrend
Napi 5 étkezés, átlagosan 1500 kcal energiatartalommal
63 fényképes recept, részletes elkészítési útmutatóval
Tápértékadatok a receptekhez
Heti bevásárlólisták a könnyebb tervezéshez
A receptek szezonális, könnyen beszerezhető alapanyagokra épülnek, egyszerűen elkészíthetők, és nem igényelnek különleges diétás termékeket.
Élvezd az ősz és a tél ízeit, miközben az egészséges étkezésre is odafigyelsz!
Kinek ajánlom?
Ez a mintaétrend neked szól, ha…
szeretnél egészségesebben, tudatosabban étkezni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.
nincs időd minden nap azon gondolkodni, mit főzz.
fontos számodra a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás.
szívesen készítesz finom, szezonális ételeket egyszerű alapanyagokból.
szeretnéd megkönnyíteni a bevásárlást és a heti menütervezést.
Miért fogod szeretni?
Pillants bele az őszi-téli mintaétrendbe!
A 63 fényképes recept között egyszerűen elkészíthető, szezonális ételeket találsz, amelyek segítenek változatosabbá tenni a mindennapi menüdet.
Nézd meg, milyen finomságok várnak rád az e-bookban!
Válaszd ki a neked megfelelő e-bookot!
4 hetes őszi-téli mintaétrend
9.900 Ft
4 hetes étrend, 63 fényképes recepttel és bevásárlólistákkal.
4 hét, ami elindít a változás felé
9.900 Ft
Étrend, amely segít elindulni a tudatosabb étkezés felé.
Vásárold meg együtt, kedvezményesen!
16.900 Ft
A vásárlást követően az e-bookot digitális formában kapod meg, így azonnal hozzáférhetsz, és bármikor kényelmesen megnyithatod.
A saját fogyásom gyökeresen változtatta meg az életemet.
Új szakmát, új célokat adott. A fő célom az lett, hogy minél több embernek segíthessek leküzdeni a túlsúlyát.
Régen nem figyeltem az étkezésemre, és a mozgás is kimaradt az életemből. A kilók szépen felkúsztak, de egy ponton rájöttem, változtatnom kell. Egy teljes életmódváltásra volt szükségem, nem csak diétára. Megtaláltam a módját, hogyan fogyhatok úgy, hogy közben finomakat eszem, és ez teljesen megváltoztatta az életem.
A tudatos étkezés, a rendszeres mozgás és a pozitív szemlélet segítettek abban, hogy magabiztosabb és energikusabb legyek. Ma már segítek másoknak is, hogy ők is elérjék a céljaikat, úgy, hogy közben nem kell lemondaniuk a finom ételekről.