4 hét, ami elindít a változás felé e-book

Szeretnél változtatni… de a saját tempódban?

Nem szeretnél csoporthoz alkalmazkodni?

Vagy egyszerűen akkor kezdenél bele, amikor neked a legjobb?

Akkor ezt az e-bookot neked készítettem.

Egy egyszerű rendszer, amit valóban be tudsz építeni a mindennapokba. Ez nem egy bonyolult diéta, nem koplalás. Nem „mindent vagy semmit” szemlélet, hanem egy élhető, követhető rendszer, ami segít:

  • elindulni
  • kialakítani új szokásokat
  • és jobban érezni magad a testedben
Személyre szabott étrendkészítés

Mit tartalmaz az e-book?

4 hetes étrend (39 db fényképes recept, kalória, szénhidrát, fehérje és zsír adatokkal)
napi 5 étkezés (átlagban 1400 kalória)
egyszerű, finom receptek
heti bevásárlólisták
termékajánlók
Nem kell órákat főznöd és elég 2 naponta, így még kevesebb időt vesz majd el a főzés a mindennapokból.

Az e-bookban olyan ételeket találsz, amelyek:

gyorsan elkészíthetők
egyszerű alapanyagokból készülnek
és akár 2 napra előre is előkészíthetők
Mert tudom, hogy a legtöbb nőnek nincs ideje egész nap a konyhában állni.

Kinek ajánlom?

Neked, ha:
szeretnél fogyni, de nem akarsz éhezni
eleged van a folyamatos újrakezdésből
egyszerű rendszert keresel
saját tempóban haladnál
szeretnél végre következetes lenni

Mire számíthatsz?

több energia
könnyebb hétköznapok
jobb közérzet
kevesebb nassolás
új szokások kialakulása
És ami a legfontosabb: végre elindulsz a változás útján
Holik Mariann

A saját fogyásom gyökeresen változtatta meg az életemet.

Új szakmát, új célokat adott. A fő célom az lett, hogy minél több embernek segíthessek leküzdeni a túlsúlyát.

Régen nem figyeltem az étkezésemre, és a mozgás is kimaradt az életemből. A kilók szépen felkúsztak, de egy ponton rájöttem, változtatnom kell. Egy teljes életmódváltásra volt szükségem, nem csak diétára. Megtaláltam a módját, hogyan fogyhatok úgy, hogy közben finomakat eszem, és ez teljesen megváltoztatta az életem.

A tudatos étkezés, a rendszeres mozgás és a pozitív szemlélet segítettek abban, hogy magabiztosabb és energikusabb legyek. Ma már segítek másoknak is, hogy ők is elérjék a céljaikat, úgy, hogy közben nem kell lemondaniuk a finom ételekről.

Válaszd ki a neked megfelelő e-bookot!

Szeretnéd egyszerűbbé tenni az egészséges étkezést? Válaszd ki a számodra leginkább megfelelő mintaétrendet, vagy szerezd be mindkettőt kedvezményes csomagban, hogy még több változatos receptből meríthess ötletet!

4 hét, ami elindít a változás felé

9.900 Ft

Étrend, amely segít elindulni a tudatosabb étkezés felé.

4 hetes őszi-téli mintaétrend

9.900 Ft

4 hetes étrend, 63 fényképes recepttel és bevásárlólistákkal.

Vásárold meg együtt, kedvezményesen!

16.900 Ft

Mindkét mintaétrend egy csomagban, kedvezményes áron.

A vásárlást követően az e-bookot digitális formában kapod meg, így azonnal hozzáférhetsz, és bármikor kényelmesen megnyithatod.